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Temps de lecture : environ 10 minutes
 


Pression des résultats, transformation des organisations, télétravail, surcharge mentale… autant de facteurs qui amplifient les tensions et rendent les émotions omniprésentes dans les relations de travail.
Colère, tristesse, silence, repli ou frustration : savoir réagir face aux émotions des autres constitue aujourd’hui une compétence clé dans toute collaboration professionnelle.
Dans ce livre blanc, vous découvrirez 5 techniques opérationnelles pour préserver la relation et poser un cadre.

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Vos données personnelles sont collectées par les sociétés du groupe SKOLAE, incluant en particulier les sociétés du groupe SKOLAE Formation (présentes au sein de l’Union Européenne), opérant notamment à travers les marques M2I, EFE, CFPJ, YESNYOU, ACP, ISM, PYRAMYD et NEMETRA.
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Ils en parlent


  • "Une formation intéressante et pratique. Le formateur est bien expérimenté et à l’écoute. Le contenu nous aide à faire des réflexions sur notre personnalité par rapport à la vie professionnelle ainsi qu’à la vie privée"

     5/5
     

    Lilian B.
    Formation « Lâcher prise et prendre du recul »


  • "Formation au top avec une excellente alternance théorie/pratique/synthèse…et que dire de la formatrice ? Maryse est une excellente coach qui sait s’adapter au groupe, vulgariser les notions théoriques et nous aiguiller vers la mise en place de connaissances."

     5/5
     

    Emmanuelle A. 
    Formation « Lâcher prise et prendre du recul »


  • "Formation très enrichissante due au contenu mais surtout à la formatrice qui a su réaliser son programme en fonction des personnes en formation. La majorité des exercices par rapport à la théorie rend la formation très interactive et nous immerge de suite dans une introspection dont le résultat peut être surprenant mais très enrichissant. Je recommande vivement cette formation."

     5/5
     

    Dorothée O. 
    Formation « Lâcher prise et prendre du recul »


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Au sommaire de ce livre blanc :

Les mécanismes des émotions
Rester stable face à la colère
Adopter la bonne posture face à la tristesse et au repli
Réagir face au silence et au repli
Poser un cadre sans blesser pour préserver votre équilibre émotionnel
Apaiser sans s’épuiser

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EFE

Comment réagir face aux émotions des autres
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L'auteur :

Céline BUECHER

Céline BUECHER est formatrice référente en développement personnel et management.

Elle intervient sur les formations :
• Développer son charisme et son influence
• Renforcer son estime et sa confiance en soi
• Assertivité et leadership
• Maîtriser son stress pour améliorer ses performances

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Temps de lecture : environ 15 minutes
 

Dans le monde d'aujourd'hui, nous sommes constamment sollicités de demandes provenant du travail, de la famille et des obligations sociales, et il peut être difficile de trouver du temps pour nous-mêmes. Il est temps d'apprendre à lâcher prise et à prendre du recul.

Ce livre blanc s'adresse à tous ceux qui souhaitent :

• Améliorer leur gestion du stress et de l'anxiété
• Renforcer leur bien-être et leur équilibre de vie
• Accroître leur concentration et leur productivité

Téléchargez votre livre blanc gratuit dès aujourd'hui et commencez à vivre une vie plus détendue et épanouissante !

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À travers les 7 marques du groupe ABILWAYS (EFE, CFPJ, ISM, ACP Formation, PYRAMYD, NEMETRA et YESNYOU) et les nombreuses expertises associées, notre catalogue 2024 couvre un large spectre de compétences en formation continue. Nous l’avons conçu pour vous permettre d’apprendre tout au long de votre vie et tout au long de votre carrière. Et quels que soient votre budget, vos objectifs et vos problématiques, notre passion et notre savoir-faire seront autant de réponses pertinentes à vos enjeux professionnels.

Individuelle ou collective, trouvez la solution formation qui vous correspond !

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Ils parlent de la formation


"Contenue de la formation très intéressant et formatrice au top."

 5/5
 

Yannick L.
Formation « Anticiper et gérer les conflits »


"Formatrice exceptionnelle, méthode alliant partage d'expériences, pratiques et théorie."

 5/5
 

Cécilia M. 
Formation « Développer son intelligence émotionnelle »


"très bonne formation, intervenant de qualité, je n'ai pas vu les 2 jours passer."

 5/5
 

Adrien L. 
Formation « Développer son intelligence émotionnelle »